Batidos caseros, saludables y llenos de vitaminas

Batidos caseros para casitaperfecta.com de Skitterphoto

Los batidos caseros son los más saludables y llenos de vitaminas. Y no hace falta quedar subcampeón en Masterchef para crear miles de variaciones de cada uno. Con frutas y verduras, con semillas y frutos secos, con desecados, con leche o con yogur… el gusto y la imaginación crean miles de combinaciones. Y hay algunas de ellas que ayudan a calmar la fatiga, a dar más energía, a acabar con las molestias del estómago…  ¿Sabías que el cacao puro es más efectivo que el café? ¿O que la chía es una gran aliada del intestino? No nos vamos a poner «detox» porque no es nuestro estilo pero… Con calor o sin él, un batido refuerza las defensa y es un tentempié delicioso que ya puedes llevar a cualquier parte contigo gracias a recipientes especiales.

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